TNI AL-Puspenerbal (16/4/2026)Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik guna menunjang pelaksanaan tugas pokok, prajurit TNI dan PNS jajaran Lanudal Tanjungpinang melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Tahun 2026. Kegiatan ini berlangsung di Hanggar Lanudal Tanjungpinang, (14/4).
Pasminlog Lanudal Tanjungpinang, Letkol Laut (T) Fery Hermawan, A.Md selaku koordinator kegiatan dalam arahannya menyampaikan bahwa seluruh prajurit diharapkan dapat melaksanakan tes dengan sungguh-sungguh dan maksimal. Hal tersebut penting agar tujuan kegiatan dapat tercapai sesuai yang diharapkan.
Adapun materi yang diujikan dalam Garjas meliputi Samapta A berupa lari selama 12 menit, serta Samapta B yang terdiri dari pull up, sit up, push up selama 1 menit, dan shuttle run. Selain itu, para peserta juga melaksanakan tes renang di kolam renang Dendang Ria Tanjungpinang.
0 Komentar